Ljudskålsavslappning

Ljudskålsavslappning är ett underbart sätt att ge dig själv tid. Under lektionen får du bara vara och njuta av skålarnas ljud medan du ligger på ett mjukt underlag. Vibrationen från ljudskålarna färdas genom luften och golvet och resonerar på cellnivå, vilket djupt avslappnar både kropp och själ.

Lektionen leds av Marjo Oinonen och Sini Tefke, som har mångårig erfarenhet av att stödja holistiskt välbefinnande med metoder som mindfulness och ljudskålsavslappning. Språket är finska.

Att delta i lektionen

Övningarna genomförs med att lyssna på din egen kropp och passar alla. Klä dig i bekväma och varma kläder till lektionen och ta med yogamatta och filt.

På morgonen är museet öppet endast för lektionens deltagare. Förhandsanmälan krävs.

Deltagaravgift 25 € innehåller entrébiljett till utställningar. Utställningarna öppnas kl. 11.

Anmälningar senast 31.10:

info@turuntaidemuseo.fi / 040 6323 378