Läsnäolon lauantai­aamu: Äänimaljarentoutus

Läsnäolon lauantaiaamuissa annettaan keholle ja mielelle aikaa taiteen äärellä. Mindfulnessin ja äänimaljarentoutuksen ympärille rakennetut tuokiot vietetään näyttelytiloissa teosten parissa.

Läsnäolon lauantaiaamuissa vahvistetaan kehon ja mielen yhteyttä ja suunnataan lempeä katse itseen. Harjoitukset toteutetaan omaa kehoa kuunnellen ja ne sopivat kaikille. Museo on aamuisin auki ainoastaan tunnin osallistujille. Osallistumismaksu 30 €/kerta, sisältää pääsylipun näyttelyihin.

PERUTTU la 26.4. klo 9.30–11 Äänimaljarentoutus

Äänimaljarentoutus on ihana tapa antaa aikaa itselle. Tunnilla on lupa vain olla ja nauttia maljojen soinnista pehmeällä alustalla maaten. Äänimaljojen värähtely kulkee ilmaa ja lattiaa pitkin ja resonoi solutasolla syvärentouttaen sekä kehon että mielen. Pukeudu tunnille mukaviin ja lämpöisiin vaatteisiin ja ota mukaan joogamatto ja viltti. Äänimaljarentoutuksen ohjaavat Marjo Oinonen ja Sini Tefke, joilla on vuosien kokemus kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemisesta muun muassa mindfulnessin ja äänimaljarentoutuksen menetelmin.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
info@turuntaidemuseo.fi / 040 632 3378